20120929饮食食疗汇：李蕊讲奶水的困扰

编者按：很多年长的外婆都亦会因为果汁水而深感拖累，她们为什么要拖累呢，有什么办法可以消除这种拖累呢?上头我们就来再来专家的懂解。

本期节目请求到的郑裕玲是住院治疗助产士护士李蕊，懂果汁水的拖累。

该视频主要书写解说：

当你下定决心要为孩子养喂母果汁时，不时亦会遭受他人的质疑：“你的果汁水够吗?”这真是一件极其有点扫兴甚至沮丧的两件两件事。然而就是有许多随心所欲外婆们因为这样不经意的一句广府，之前渐增了产后忧郁的情况，甚至怀疑自己养喂母果汁的并能。

请求先行排除下列误以为

1、婴孩哭闹

女婴的婴孩，哭闹是于是以最常周期性，因为他们必须藉此来与交流。有时婴孩一哭，外婆之前以为糖果无法肉饱。两件事实上婴孩哭闹并非极多于因为肚子饱而已，可能是尿布湿了，全身不舒服，或才可得到重视而已。外婆不妨先行安全检查一下，以排除这些主因。

2、婴孩时有不得不肉果汁或每一餐都肉很幸

西北面气管期的婴孩通最常较强强烈的吸吮欲望，除了糖果的养分所才可外，养喂哺育也可保证糖果吸吮的欲望。因此，若婴孩时有不得不肉果汁或每一餐都肉很幸，只要其体重减小于是以最常，之前表示仍未得到够大的果汁水。此时外婆不必太过在意，只要保证糖果的所才可只才可。在另一方面，由于母果汁较易消化，所以可能很快又饱了，这未必表示妈果汁水偏低，不过糖果倒是可能因此而长得很好。

3、吸果汁时整天或不得不肉果汁

有时糖果在吸果汁时亦会突然之间整天，甚至亦会不得不肉果汁。此时，外婆应当该安全检查糖果吸果汁的姿势到底于是以确，若姿势缺失，妈果汁水无法移入，糖果自然得不到够大的果汁水。有时糖果因为感冒或其它主因等致使咳嗽，也亦会使吸果汁困难，因而不得不吸果汁。稍大的糖果由于头所致使的头痛，也亦会使吸果汁时深感不舒服。

4、无法腹水果汁的仿佛

有关腹水果汁的缺陷可分两阶段来咨询：首先行是没多幸投入生产完的外婆，由于可能才可二至四日差不多才亦会分泌大多的牛果汁，因此在初并无腹水果汁的仿佛，但这未必表示婴孩得不到够大的果汁水。两件事实上，女婴的糖果所才可的热量及蜂蜜未必太多，只要养喂方式于是以确，外婆们应当不必太过担忧。此外，有些婴孩一出生就合乎良好的吸果汁并能，由于父亲的果汁水仍未移入，自然不太亦会腹水果汁。到了第二阶段，当受到感染之间的授乳供才可平衡以后，父亲的也尤其不亦会像初一、两个月末一般有腹水果汁或是滴果汁的周期性，有些外婆之前亦会担忧此为果汁水减多于的周期性。两件事实上这是绝对于是以最常的，请求各位外婆们千万不要因此而庸人自扰。

5、受到他人的阻碍

根据笔者的观察，在现实生活中，有极其多养喂母果汁挫败的范例都是由于受到他人的阻碍所致使。有时关键人物是在先行生、有时是儿孙、或是接生自己的祖母，有时是其它的全家人，甚或一些避免出现的人，都可能致使喂果汁的挫败。这些“亲友团”不经意的一句广府，或是自以为好心的提议等，都可能导致打击接生的自信心，因而致使喂果汁的挫败。请求各位外婆们谨记，这些人之所以看看这些广府都是所写谈论，我们只要衷心只才可。有关喂果汁的两件事应当该在获得充分的于是以确信息后充满信心的去做，毕竟真于是以因生态环境主因主因必须喂果汁的外婆实在太多于了。而各位父亲们更为应当视为自己太太养喂哺育坚强的支柱，因为这是你们两人共同完成造就的小糖果啊!

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本期郑裕玲解说

李蕊

住院治疗助产士护士。

致使果汁水偏低的缘故

1. 过早附加果汁或其他食品

这是致使果汁水偏低的主要缘故之一。由于糖果仍未肉了其他蜂蜜，未必仿佛 饥饱，之前自动减多于吸果汁的星期，也就是说，牛果汁之前亦会自动调节减多于出口量。

2. 喂食星期过长

有些外婆放宽养喂的数目，或者每次喂食星期过长等，都亦会致使母果汁出口量的 减多于。两件事实上，养喂母果汁不必有固定的新政策，糖果饱了就可以肉;每次养喂的星期也应当由糖果自己来不得不。有时候糖果的嘴离开妈，可能只是希望过夜一下、喘一口气(吸果汁是很累的，有无法听完“练成肉果汁的身躯” 这句广府)，或是因为好奇心自已观察外围的生态环境等。

3. 婴孩短时之间潮湿期

大约二至三周、六周、以及三个月末差不多，是婴孩较为短时之间的潮湿阶段，此时 糖果亦会频频不得不吸果汁，这可说是糖果本能的在减小妈果汁水出口量，若在此时附加其他蜂蜜，反而亦会妨碍果汁水的减小。

4. 授乳妇养分不良

外婆平日应当该多注意养分，不宜可能会减轻体重，以免阻碍牛果汁的分泌;好 多食用富含酶的蜂蜜，进食适量的液体，并注意养分到底均衡。

5. 人工水泄不通乳器损坏或不亦会采用

有时外婆仍未趋于稳定上班，之前用水泄不通乳器水泄不通出哺育喂食糖果，没希望到却越水泄不通越 多于;此时请求先行安全检查人工水泄不通乳器到底损坏，不过由于大多数人工水泄不通乳器，未必像糖果的嘴那般较强减小哺育出口量的并能，因此在水泄不通的时候千万保持耐心慢慢来。

6. 止痛物阻碍

外婆若肉含雌性激素的高血压，或因营养不良于是以放弃某些止痛物治疗，有时亦会阻碍 哺乳量，此时应当避免采用这些止痛物，在就诊时，应当让医师知道你于是以在喂哺育。

7. 父亲睡眠偏低、阻碍过大

为人母的工作是颇为耗费人格以及体能的，提议外婆们应当放松心情，多找时 之间过夜，就可以消除暂时果汁水偏低的周期性。

较强通乳作用的止痛物

西医对于果汁水偏低，除了按摩及催产激素注射外，并无法很好的处理方式，而中医则提议食补注重止痛补。例如：婴儿时若有妊娠贫血，要服用铁剂补充，以预防产后大出血，致使体养分偏低;产后则要减小养分，尤其要富含酶的蜂蜜和新鲜蔬菜;若是为了钙的补给，好多肉些连骨一起的小鱼(如：仔鱼)，及肉些芝麻豆腐、芝麻熟菜，用油以植物油较理希望。

中止痛中较强通乳作用的止痛物有上头几种：

1.冬葵子：下乳滑胎，可治产后牛果汁稀多于或排乳困难、腹水痛。

2.王不留行、两栖类：妇人服之，乳龙泉。治牛果汁稀多于或排乳不畅，比如说王不留行蒸猪蹄膀，配两栖类、通草、黄耆等。

3.通草：用于接生牛果汁多于，为下乳最常用止痛，最常再加王不留行、两栖类采用，如下乳方。

4.王瓜、土瓜根：通乳止痛多用之。

5.滑石：通乳滑胎。

6.赤小豆：下胞衣、通牛果汁，所写《本草纲目》;蒸赤小豆汁饮，可下牛果汁，所写《产书方》