痛经与年龄有关

痛经是女性比较常见的1种妇科病，但很多女性朋友对痛经都不够了解，因此对痛经置之不理，致使重大疾病产生时才后悔当初没重视。专家表示，痛经与年龄息息相干，而且不同年龄阶段的痛经，预示的身体健康情况各不同。

1般原发性痛常常产生在青春期，大多在18岁左右出现。这个时期女性的生殖器官仍在发育期，可能会由于子宫和附件发育还没有完全成熟，内分泌也不调和。因此子宫收缩时，较容易产生不适，出现痛经。

而继发性痛经可产生任何年龄，多在育龄妇女和更年期妇女，这个年龄的妇女常常有过流产、正常生产、不正常生产或上宫内节育器的经历，而且随着年龄的增大，患器质性疾病的概率增加，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等等，都可能会产生继发性痛经。

不同年龄的经痛，也可能代表若不相同的意义、不同的缘由，解读身体给您的讯息。您将会与好朋友有更愉快的互动。

10⑴9岁的您：多半由于处女膜无开口，致使经血没法排出，而成为这个年龄层常见的经痛缘由。

20⑵9岁的您：通常是原发性经痛。可以经过中药调理取得改良，少部份有子宫内膜异位可能，因此当疼痛异常的时候，要注意尽快到医院就诊。

30⑶9岁的您：这个年龄层还经常痛经，要特别谨慎子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全等疾病的产生。

40⑷9岁的您：虽然可能已或行将进入更年期，但要更注意子宫病变引发的疼痛，特别是肿瘤等。

有些女性月经期间，会疼痛难忍，又因经期1些不当之举更会加重痛经症状。如何使女人经期不痛呢？除腹部保暖，喝姜糖水等使经期不痛的方法外，还应避免经期的1些不当之举，这样才能减轻经期疼痛感。

以下10个不当之举经期切勿做

不当之举1、饮浓茶、凉茶

经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶或凉茶。由于浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和血汗管，容易致使痛经、经期延长或出血过量。同时茶中的鞣酸在肠道与食品中的铁结合，会产生沉淀，影响铁质吸收、引发贫血。经期更不要饮凉茶。

不当之举2、坐浴

有些人平时喜欢坐浴，但在月经期，由于子宫颈口微开，坐浴或盆浴很容易使污染的水进入子宫腔内，从而致使生殖器官发炎。

不当之举3、营养不足

由于月经来潮后每个月要损失1定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期应多吃1点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。

不当之举4、穿紧身裤

如果月经期间穿紧身裤，会使局部毛细血管受压，从而影响血液循环，增加会阴磨擦，很容易造成会阴充血水肿，乃至还会引发泌尿生殖系统感染等疾病。

不当之举5、暴饮暴食，吃刺激性食品

经期比较好不饮酒、吸烟、吃刺激性强的食品，更不宜暴饮暴食、饮食偏嗜。如果吃过量辛辣助阳之品可致使月经先期、月经过量等，过食寒凉生冷食品，可致痛经、闭经、带下病症。

不当之举6、大声说话或高声唱歌

女性在经期呼吸道黏膜充血，声带也充血，乃至肿胀。高声哼唱或大声说话，声带肌易疲劳。

不当之举7、性生活

很多女性朋友经期，仍过性生活。其实月经期间应制止性生活，这是由于月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面。如果过性生活，便可能把细菌带入，引发生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长。

不当之举8、过于劳累

经期要注意公道安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。经期过度劳累，可致使经期延长或月经过量；反之过度安逸，气血呆滞，易致痛经等症。

不当之举9、情绪激动

月经前或月经期间，有些女性会感觉异常烦燥，易发怒。其实，经期应与平时1样保持心情愉快，避免情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极其重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而致使月经后期、痛经、闭经等。

不当之举10、受寒凉

经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水或游泳，不要坐在湿润、阴凉的地方和空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡、洗脚，以避免引发月经失调。 另外，也不要为了美，“美丽冻人”，要注意保暖，以避免痛经症状加重。

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