痛经喝姜水有用吗

妇女常常因环境变化和精神上遭到刺激而引发停经或月经推延，这都是和痛经有关的，那末，痛经喝姜水有用吗？还能喝甚么呢？

痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响平常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。 痛经喝姜水有用，姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝1杯浓度约20%的红糖水。

不适症状较重时则可在晚饭前再加饮1杯，延续1星期便可有效改良。 痛经喝姜水有用，还能喝如百合花茶、木胡蝶茶、槐花（槐米）、密蒙花茶、蔷薇花茶、山茶花花茶、苦丁茶、苦瓜茶、金莲花茶、马奶、绞股蓝茶、箬叶茶、凌霄花茶等等。

具体以下：

1、玫瑰茶。喜欢喝花茶的女性朋友在月经期比较好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，减缓阵痛，排毒养颜，有效消除经期综合症。在月经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，无妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶

2、红茶。红茶是暖性茶，有暖胃的作用，特别合适经期女性饮用。

3、枸杞红枣茶。枸杞红枣茶合适经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血；枸杞被称为西夏奇果，有极为奇异的生命力。把红枣扯开放进杯子，放进210来粒枸杞。开水冲泡趁热援用。

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