如何通过饮食调节女性月经不调吗

总是听到1些女性说自己的月经不调，每一个夜1到了月经的时候，就会有各种不顺利的情况出现，不单单严重的影响了身体的健康，同时还影响了女性的心情。其实月经不顺主要包括月经经期和周期不规律，流量异常和生理期间身体出现的不适等情况，对以上的这些情况，女性朋友应当怎样办呢?是否是可以再平常的生活中注意1些呢?下面就1起来看看吧!

中国的草药书籍《本草备要》中记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然通顺。

方法：

1、用丝瓜络1个，加水1碗煎服，常喝可调理月经不顺。

2、把丝瓜子烘干，加水1碗煎服，水开后加入少许红糖，冲黄酒温服。早晚各1次，对调理月经不顺有效。

3、老丝瓜1个，烧干后研成细末，每次服9克，盐开水调服。可医治月经过量。

其实，丝瓜是1种非常美味的食品，同时丝瓜还可以烹饪出各种美味的菜肴，同时丝瓜络、丝瓜子和老丝瓜也是宝喔!对女性月经不顺有很大的功效。

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