四药膳减轻痛经 女人“月”来“月”轻松

目录：

第一章：四药膳减缓痛经 女人“月末”来“月末”有趣

第二章：支招！教你快速减缓痛经按摩法

第三章：看戏剧征兵下半身 解救高屑压

编者按：很多女人每个月末都会显现痛经病征，痛经是比较禁锢人的妇科病，疼出去甚至能让人昏厥，因此一旦显现痛经病征就要及早的用药，不然严重威胁身心健康。那么痛经怎么办好呢？痛经怎么减缓？痛经吃掉什么？年中小编就此给大家推荐一些用药痛经的4大中医学方法，赶快到底吧。

四药膳减缓痛经 女人“月末”来“月末”有趣

痛高屑压出去要人命，有些人会痛到不会学习工作，很多妇女一来痛经就马上吃掉止痛片或者就强忍。其实在时时的生活中，我们可以通过简单的饮食就能不错的减缓痛经病征，甚至是变成。请注意为大家推荐4款最重要中医学健康食谱，能有效止住高屑压。

一、马齿苋菱角粥

原料：优质粳米60克，银柴胡10克，马齿苋25克，赤芍10克，元胡10克，水1000毫升，菱角10枚，山楂条10克，白糖10克。

不应：将前4味药加水，大火煎沸后，改用文火茸煎30分钟，弃药留汁，转入粳米及菱角，煎至粥稠即成。

马齿苋的滋补：对子宫和屑管黏膜的效用，对子宫有闭合效用；对屑管亦有闭合效用，此种闭合效用兼有中枢及末梢持续性。可以舒缓屑郁结块导致的痛经现象。

二、龙凤败酱草瘦猪肉汤

原料：猪瘦肉50克，败酱草30克，龙凤10克，10克。

不应：将猪瘦肉洗净，切片。龙凤、败酱草、洗净，以洗手纱布包裹入沙煲内水煎，去药包，再抽出猪瘦肉，再煎供食。饮汤吃掉猪瘦肉，每天1次。

败酱草的滋补：黄花败酱草对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌、菌株有抑制效用；并有抑制肝炎病毒效用，能推动淋巴细胞再生，防止淋巴细胞自体，改善肝功能，尚有抑制效用。其丙酮浸膏或挥发油皆有明显麻醉效用。对用药痛经有明显帮助。